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    [sContent:CNewsBO:private] => Es gibt viele gute Lösungen, um einen gesunden Umgang mit Stress zu finden. Diese Lösungen werden Interessierten in einer Seminarreihe der Volkshochschule vorgestellt.

Viele Menschen erleben ihre täglichen Herausforderungen als belastend und fühlen sich zunehmend getrieben, unzufrieden und erschöpft. In unserer hektischen Zeit ist Stress allgegenwärtig. Jeder empfindet  und bewältigt Stress auf seine eigene Weise. Die unterschiedliche Wahrnehmung von Stress zeigt, dass es keine einheitliche Lösung gibt.
Anhaltender Stress macht krank. Er versetzt den Körper und die Psyche in Daueranspannung. Ohne Entlastung führt dieser Zustand früher oder später zu körperlichen und seelischen Problemen. Betroffene merken oft nicht oder zu spät, wie sehr sie angespannt oder gar schon ausgebrannt sind.

Das VHS-Seminar umfasst drei Termine und beginnt am 23. November 2023 um 17 Uhr und findet in der in der Volkshochschule, Am Kabutzenhof 20 a, statt. Anmeldungen sind bis zum 20. November 2023 im Internet unter www.vhs-hro.de, unter Tel. 0381 381-4300 sowie persönlich während der Sprechzeiten möglich.

Weitere Informationen:
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		<title>VHS-Seminar: Stressmanagement und Burnout-Pr&auml;vention / News / HRO-News.de</title>
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						<div class="news_head last">Top 7 - Meist gelesene News</div>
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	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2024-11-02/286567/live_behauptet_cottbus_platz_1_-_kellerduell_in_rostock_-_1860_mit_hiller_im_tor.html" target="_blank">LIVE! Behauptet Cottbus Platz 1? - Kellerduell in Rostock - 1860 mit Hiller im Tor</a></div>
	<div class="content">Nach acht Spielen ohne Niederlage hat Cottbus die Tabellenführung in der 3. Liga übernommen. Am 13. Spieltag muss der Aufsteiger diese Spitzenposition in Essen verteidigen. Zeitgleich kommt es zwischen Rostock und Osnabrück zum Krisenduell.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="http://www.kicker.de/" target="_blank">kicker online</a> | Sa., 13:23 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a class="extern" href="/news/2024-11-03/286603/brandanschlag_auf_bar_in_rostock.html" target="_blank">Brandanschlag auf Bar in Rostock</a></div>
	<div class="content">Es wurde ein Gegenstand in das Gebäude geworfen und es so in Brand gesetzt. Die Bar ist ein beliebter Treffpunkt der queeren Szene.</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> <a class="extern_short" href="http://www.ndr.de" target="_blank">NDR.de</a> | So., 10:15 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2024-10-30/286468/ab_4._november_gibt_es_wieder_ein_amt_fuer_schule_und_sport.html" target="_self"><img align="left" alt="Verwaltungsgebäude Schillingallee 71 | Foto: Schulverwaltungsamt/Hansestadt Rostock" border="1" src="/news/ab_4._november_gibt_es_wieder_ein_amt_fuer_schule_und_sport_60_2024_10_30_5a1d357a0c55844de4de89aec895f139.jpg.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Verwaltungsgebäude Schillingallee 71 | Foto: Schulverwaltungsamt/Hansestadt Rostock"></a></span>
	<div class="headline"><a href="/news/2024-10-30/286468/ab_4._november_gibt_es_wieder_ein_amt_fuer_schule_und_sport.html" target="_self">Ab 4. November gibt es wieder ein Amt für Schule und Sport</a></div>
	<div class="content">Rostock-Hansaviertel (HRPS) - Mit Wirkung zum 4. November 2024 wird in der Stadtverwaltung wieder das Amt für Schule und Sport gebildet. Darüber informiert Oberbürgermeisterin Eva-Maria Kröger. „Die Struktur getrennter Ämter in diesem Bereich hat sich nicht bewährt. Daher fassen wir die seit dem Jahr 2020 getrennten Bereiche...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Mi., 10:18 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a href="/news/2024-11-02/286575/polizeieinsatz_anlaesslich_der_spielbegegnung_zwischen_dem_f.c._hansa_rostock_und_dem_vfl_osnabrueck-_rostocker_polizei_zieht_bilanz.html" target="_self">Polizeieinsatz anlässlich der Spielbegegnung zwischen dem F.C. Hansa Rostock und dem VfL Osnabrück- Rostocker Polizei zieht Bilanz</a></div>
	<div class="content">Rostock (PIHR) - Am Sonnabend, 02.11.2024, fand im Rostocker Ostseestadion das Fußballspiel der 3. Bundesliga zwischen dem F.C. Hansa Rostock und dem VfL Osnabrück statt. Das Spiel war im Vorfeld als Problemspiel eingestuft worden. Die An- und Abreise der rund 700 angereisten Gästefans verlief ohne nennenswerte Zwischenfälle....</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Sa., 17:06 Uhr</div></div>
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	<span class="image"><a href="/news/2024-10-30/286469/selbsthilfetag_am_7._november_____interessenten_koennen_sich_online_anmelden.html" target="_self"><img align="left" alt="Gesunde Städte Netzwerk - Foto: Hansestadt Rostock" border="1" src="/news/selbsthilfetag_am_7._november_____interessenten_koennen_sich_online_anmelden_60_2024_10_30_4a4a79fdbab43de8e749383d1d4afe60.jpg.jpg" style="margin-bottom:3px;margin-right:6px;" title="Gesunde Städte Netzwerk - Foto: Hansestadt Rostock"></a></span>
	<div class="headline"><a href="/news/2024-10-30/286469/selbsthilfetag_am_7._november_____interessenten_koennen_sich_online_anmelden.html" target="_self">Selbsthilfetag am 7. November – Interessenten können sich online anmelden</a></div>
	<div class="content">Rostock (HRPS) - Zu einem Selbsthilfetag am Donnerstag, 7. November 2024, lädt das Regionalnetzwerk Nord gemeinsam mit dem Gesunde Städte-Netzwerk der Bundesrepublik Deutschland alle Interessierten von 10.30 Uhr bis 15.30 Uhr in die Rostocker Volkshochschule, Am Kabutzenhof 20 a, ein. Darüber informiert Gesundheitskoordinatorin...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Mi., 10:24 Uhr</div></div>
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	<div class="headline"><a href="/news/2024-10-30/286448/polizei_ermittelt_tatverdaechtigen_nach_sexueller_belaestigung.html" target="_self">Polizei ermittelt Tatverdächtigen nach sexueller Belästigung</a></div>
	<div class="content">Rostock-Warnemünde (PIHR) - Nachdem ein 29-jähriger Mann eine 47-Jährige belästigt haben soll, ermittelt nun die Kriminalpolizeiinspektion in Rostock. Nach ersten Erkenntnissen war die deutsche Geschädigte am vergangenen Montagmorgen, gegen 07:15 Uhr, im Stadtteil Warnemünde zum Joggen unterwegs, als sie der Tatverdächtige im Bereich des...</div>
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	<div class="headline"><a href="/news/2024-10-30/286455/drese_begruesst_gruendung_eines_neuen_netzwerkes_fuer_frauen_mit_nachgeburtlicher_depression.html" target="_self">Drese begrüßt Gründung eines neuen Netzwerkes für Frauen mit nachgeburtlicher Depression</a></div>
	<div class="content">Rostock (MAGS) - Das erste Landesforum „Rund um die Geburt“ hat am heutigen Mittwoch am Südstadtklinikum in Rostock die Bedarfe werdender Eltern mit psychischen Belastungen in den Blick genommen. Insbesondere die postpartalen Depressionen (Depressionen, die in den ersten Wochen nach der Geburt auftreten), von der Studien...</div>
	<div class="status"><strong>Quelle:</strong> HRO-News.de | Mi., 14:30 Uhr</div></div>
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						<div><p><strong>VHS-Seminar: Stressmanagement und Burnout-Prävention</strong></p><span style="font-weight: bold">Rostock</span>-<span style="font-weight: bold">Kröpeliner-Tor-Vorstadt</span> (HRPS) • Es gibt viele gute Lösungen, um einen gesunden Umgang mit Stress zu finden. Diese Lösungen werden Interessierten in einer Seminarreihe der Volkshochschule vorgestellt.<br />
<br />
Viele Menschen erleben ihre täglichen Herausforderungen als belastend und fühlen sich zunehmend getrieben, unzufrieden und erschöpft. In unserer hektischen Zeit ist Stress allgegenwärtig. Jeder empfindet&nbsp;&nbsp;und bewältigt Stress auf seine eigene Weise. Die unterschiedliche Wahrnehmung von Stress zeigt, dass es keine einheitliche Lösung gibt.<br />
Anhaltender Stress macht krank. Er versetzt den Körper und die Psyche in Daueranspannung. Ohne Entlastung führt dieser Zustand früher oder später zu körperlichen und seelischen Problemen. Betroffene merken oft nicht oder zu spät, wie sehr sie angespannt oder gar schon ausgebrannt sind.<br />
<br />
Das VHS-Seminar umfasst drei Termine und beginnt am 23. November 2023 um 17 Uhr und findet in der in der Volkshochschule, Am Kabutzenhof 20 a, statt. Anmeldungen sind bis zum 20. November 2023 im Internet unter www.vhs-hro.de, unter Tel. 0381 381-4300 sowie persönlich während der Sprechzeiten möglich.<br />
<br />
Weitere Informationen:<br />
https://www.vhs-hro.de/kurse-und-veranstaltungen/gesundheit/kurs/Stressman-u-Burnout-Praev/23H336GV09<br clear="all"><br><span style="font-size: 0.75em ; "><strong>Quelle: HRO-News.de | Rubrik: Bildung | Di., 20.01.1970 - 17:12 Uhr | Seitenaufrufe: 1</strong></span><br><a href="/news/">&laquo; zur&uuml;ck zur News-&Uuml;bersicht</a></div>

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